Военнослужащие специального моторизованного батальона Росгвардии в Ялте организовали для жителей города-курорта зарядку.
В ходе инструктажа дети и родители узнали о различных видах физической подготовки, которые используются во время тренировок сотрудников и военнослужащих ведомства. Росгвардейцы рассказали о том, как важно вести здоровый образ жизни и поддерживать хорошую физическую форму.
Вместе с горожанами росгвардейцы выполнили комплекс упражнений, направленных на развитие силы, ловкости и выносливости.
«Комплекс несложных, но эффективных упражнений на различные группы мышц сохранит подвижность всего тела, улучшит кровообращение и поможет зарядиться энергией на весь день», – отметил представитель ведомства.
Закончив зарядку, подростки попробовали свои силы на перекладине, соревнуясь между собой в подтягивании.